新しい自分を発見するには、これがいい！

座禅は心が落ちつくなぁ。
今穏やかな気持ちでいられるのも、
座禅を続けてきたおかげかもしれない。

この習慣を続けられたら、もっと自分のことを知れて、
新しい発見があるかもしれないぞ！

でも今日はしびれた～。
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