親子関係は複雑だな

逃げたくても逃げられない、それが親子関係なのだろうか？

では、縁を切れれば楽になるのか？

そうじゃない、おそらくこれは一生つきまとう問題。

だったら立ち向かうしかない！！勇気をもって！！

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今日は・・・

座禅はできなかった。
昨日、お酒を飲みすぎて、午後の2時まで寝ていたからだ。

やはり、座禅をしないと調子がくるう。
健康維持には、座禅をしないとね、明日はやろう！
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THEシークレットと成功法則

ＴＨＥシークレットのＤＶＤを観た。

どうすれば、人生で成功を収めることができるのか？
ということが、これでもか！というくらい収録されている。

成功するためには、ある法則があるんですね！

私はまだ観たばかりなので、成功は掴めていませんが、
何かが変わったような感じがします。


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PCで心が乱れる

ＰＣの件で気持ちが乱れていたのだが、
座禅をして楽になった。

胸にあったイライラが全くなくなったわけではないが、
軽減された感じだ。

座禅をして自分自身の心と向き合うと、
自分自身がいま何を考え、どうしたいのかが分かってくる。

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いらいら

ブログの件で不愉快な感じを胸に感じている。
いまは我慢のときだな、

諦めないで行動していれば必ずいいことがある。
ぜったいにご褒美がまっている！

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目のこと

久しぶりに夜に座禅を組んだ。

妻と娘が下の階で料理をしていた。
「ニャンコの手でだよ・・・」
「タマネギが目にしみた～」
なんて、やりとりしているものだから、集中できない。

でも、座禅を組んでいると浮かんでくるんだな、いろんな感情が・・・
今日は、目のことで嫌な感情が浮かんできた。

「また以前のように戻ってしまうのでは？」といった不安や、
つらい思い出の感情が浮かんできた。

写真にうつる私の顔がいやで、いつも顔が横になっていた。
それが、嫌で、嫌で、どうしようもなかった。

今でも、写真を撮られると、意識してしまう。
顔が横にならないかどうか・・・意識してしまう。

でもそろそろ、この病とも仲良く付き合っていかないといけないんだよな。
そろそろ、そういう時期なのかもしれないな。


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座禅、胸の不快、眠い

座禅時間10分
足のしびれはほとんどなし。

座禅前は胸のあたりに不快な感じがあったのだが、
それがやわらいだ感じがする。
いつもなら、いろんな感情が沸きあがってくるのだが、
今日は眠くて眠くて、座禅中寝そうになってしまった。

座禅はそれなりに効果はあると思う。
やるまでがおっくうだけど、やり始めれば気分がすっきりする。

明日もこの調子で頑張ろう！



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