花粉症予防について

花粉症予防について、調べてみました。

花粉症を予防するには、どうすればいいと思いますか？ものすごく単純なのですが、花粉を「入れない」、「つけない」、「残さない」です。その他にもあるのでしょうが、この3つを徹底するだけで、花粉と仲良しになれます！


今回は、外出先から帰ってきた時の基本です。
外出から帰ってきたら、まず、ドアの前で帽子や衣服についた花粉をよくはらいます。（ファブリーズなどを吹きかけると効果的です）花粉は顔にもついているので、家の中に入ったら顔を洗うことも必要ですね。そして、うがいをしてのどに入った花粉をきれいに洗い流すようにしましょう。



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